مؤلف بتول,أنيسة Hafsaa

اسم:

بتول,أنيسة Hafsaa

مقالات:

2

مقالات

• كيف تفقد 20 كجم في شهر: أنظمة غذائية وتمارين فعالة
  كيف تخسر 20 كيلوجرامًا في شهر وتعزز النتيجة: أنظمة غذائية فعالة وميزات وقواعد لحساب السعرات الحرارية والنشاط البدني. إيجابيات وسلبيات فقدان الوزن السريع.
  25 شهر نوفمبر 2025
• تمارين فعالة لفقدان الوزن والجانبين للنساء لمدة أسبوع
  قواعد فقدان الوزن من خلال النشاط البدني. تعزيز عضلات الصحافة لفقدان الوزن وتشديد البطن ، وهما جانبي في المنزل. البرنامج التدريبي لمدة أسبوع ، شهر للنساء.
  22 سبتمبر 2025